Martina Guercio
I mirtilli sono piccoli frutti di bosco dal caratteristico colore blu-violaceo e molto apprezzati non solo per il loro sapore agrodolce, ma anche per le numerose proprietà benefiche che possiedono. Sono una vera e propria miniera di salute, ricchi di sostanze nutritive essenziali per il nostro organismo, come antiossidanti, vitamine, minerali e fibre. Una buona … Leggi tutto
L’intestino è uno degli organi più grandi e fondamentale per la nostra salute. Svolge un’importante funzione per il nostro organismo: trasforma il cibo che mangiamo in sostanze nutritive; assorbe i nutrienti, l’acqua e i sali minerali; forma una barriera contro i microrganismi patogeni presenti nel cibo; produce vitamine del gruppo B e vitamina K, essenziali … Leggi tutto
Le mandorle sono dei piccoli frutti a guscio, con un sapore ricco e con molti nutrienti. Sono originari dell’Asia centrale e molto apprezzate nelle diete di tutto il mondo. Oggi sono coltivate in molte regioni. Le mandorle un vero concentrato di benessere, grazie al loro profilo nutrizionale completo e ai suoi benefici. Ci sono degli … Leggi tutto
Il miele è una sostanza dorata e dolce prodotta dalle api. Si parte da un nettare dei fiori e della melata, una sostanza zuccherina rilasciata da alcuni insetti, nutrendosi di linfa di alberi. Le api raccolgono questo tipo di sostanza e la trasformano in miele attraverso un processo di disidratazione e aggiunta di enzimi. Il … Leggi tutto
Le patate, tuberi appartenenti alla famiglia delle Solanacee, sono uno degli alimenti base delle dieta in molte culture. Versatile e nutriente, la patata è presente sulle nostre tavole in infinte varianti, da purè cremosi a fritture croccanti, passando per deliziose zuppe e contorni. Sono originarie delle Ande e furono introdotte in Europa dai conquistadores spagnoli … Leggi tutto
L’acqua calda è un toccasana per il corpo. E’ da sempre utilizzata nelle pratiche di benessere, offrendo numerosi benefici per il corpo e per la mente. L’abitudine di bere acqua calda, seppure semplice, nasconde una lunga tradizione e numerosi benefici per la salute. Molto diffusa in alcune culture, l’acqua calda, è una riscoperta negli ultimi … Leggi tutto
Le fughe tra le mattonelle, spesso sottovalutate, svolgono un ruolo fondamentale nell’estetica e nella funzionalità di un pavimento o di un rivestimento. Non sono solo dei semplici spazi vuoti tra una piastrella e l’altra, ma anche elementi che contribuiscono a definire lo stile, a proteggere le piastrelle e a garantirne l’impermeabilità. E’ importante pulire le … Leggi tutto
L’insalata è un piatto fresco e versatile, presente in in tutte le cucine del mondo. E’ composta principalmente da verdure crude o cotte, condite con olio, aceto, sale e spesso arricchita da altri ingredienti come erbe aromatiche, formaggia e frutta. L’insalata, essendo un piatto leggero e nutriente è perfetto per chi vuole perdere peso. Ricca … Leggi tutto
La candeggina, un prodotto comunemente utilizzato nell pulizie domestiche, è un disinfettante e sbiancante molto potente. Possiede un pincipio attivo che è l’ipoclorito di sodio, un composto chimico che, in una soluzione acquosa, presenta un forte ossidante. Una caratteristica che permette di distruggere un’ampia gamma di microrganismi, come batteri, virus e funghi. La candeggina è … Leggi tutto
Hai mai assaggiato un quadretto di cioccolato fondente e sentito quel sapore intenso e avvolgente? O magari hai preferito un cremoso cioccolato al latte o al cioccolato bianco per una merenda buona e golosa? Il cioccolato è molro di più un semplice dolce: è un viaggio sensoriale che ci porta in luoghi lontano e ci … Leggi tutto
