E’ inutile nasconderci perché questo è un brutto vizio di moltissimi di noi: bere acqua fredda in maniera veloce. Ebbene si, questo avviene maggiormente quando le temperature salgono e il caldo diventa eccessivamente torrido e sfiancante perché è naturale cercar un po’ di pace in un semplice bel bicchiere di acqua fredda da bere tutto d’un sorso.
L’acqua rappresenta un elemento essenziale e fondamentale per il nostro corpo ma è ovvio che durante il periodo estivo è ancora più cruciale vista la grande perdita di sudore. Tuttavia, a dispetto dei mille e infiniti benefici che l’acqua è in grado di apportare al nostro corpo, c’è da dire che berla eccessivamente fredda nasconde qualche insidia di troppo.
Acqua fredda velocemente fa male?
I maggiori effetti nocivi che derivano dalla frettolosa assunzione di acqua troppo fredda, riguardano in particolar modo il nostro stomaco. E’ infatti consigliato evitare di bere acqua fredda durante i pasti o subito dopo come ad esempio durante la fase di digestione e questo avviene perché il contatto con il freddo può causare gonfiore e forte dolore addominale.
Ad ogni modo c’è da dire che bere velocemente acqua fredda è assolutamente sconsigliato anche durante la stagione estiva esattamente come lo è dopo uno sforzo fisico notevole. Oltre a questo succede anche che il freddo dell’acqua va in fortissimo contrasto con il calore del corpo e tutto questo può provocare un terribile shock termico.
Quali sono le conseguenze del bere acqua fredda?
Il consumo di acqua fredda può causare una congestione digestiva in quanto viene provocata da un rapido sbalzo di temperatura durante la digestione stessa. Subito dopo aver mangiato il sangue affluisce nell’apparato digestivo al fine di facilitarne i processi ma se in quell’istante si presenta un rapido cambio di temperatura, ecco che allora l’organismo subisce un fortissimo squilibrio. Ma quali sono i sintomi?
- Sudorazione fredda ed eccessiva;
- mal di testa;
- brivisi;
- sposatezza;
- nausee;
- vomito;
- capogiri e perdita di conoscenza nei casi più gravi.
E’ ormai risaputo anche che bere acqua troppo fredda può anche causare uno sviluppo di gastroenterite, ovvero un’infezione batterica o virale che provoca a tutto l’organismo una situazione di malessere generale e fastidiosi. Questo è favorito anche dal fatto che, se bevuta subito dopo i pasti, può rallentare la digestione favorendo una proliferazione di batteri.
Quel che non tutti sappiamo, però, è che bere acqua fredda fa molto male anche alla gola, soprattutto durante il periodo invernale. Certo è che evitare di berla troppo fredda gioverebbe soprattutto nel caso di gengive e denti sensibili come anche in presenza di gola già leggermente irritata dato che potrebbe contribuire ad acuire tutti i sintomi.
